【本人の希望により一時的に変更中】
テーマ曲：「ヒーロー -Holding Out For a Hero-」
（歌：麻倉未稀）（ＴＶドラマ「スクール☆ウォーズ」主題歌）
【本人の希望により一時的に変更中】
テーマ曲：「ヒーロー -Holding Out For a Hero-」
（歌：麻倉未稀）（ＴＶドラマ「スクール☆ウォーズ」主題歌）
| この物語は ナレーション：芥川隆之（故人） |
| 2002/07/14(日) ドライビング ミス デイジー |
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起き上がったら、肩から背中にかけての筋肉が強張っていた。
慣れない運転のせいだ。
高速出口で、後ろからトラックにクラクション鳴らされた時は死ぬかとおもった。
２４６でのだらだら続く上り坂での渋滞。常に坂道発進。ずるずると下がっていく車。後ろの車の方、ごめんなさい。
まだまだ街中は怖い。
特に路駐の車と、バイクと歩行者。
環七に出れるのはいつの日か…。
原作：Driving Miss Daisy 監督：ブルース・ベレスフォード 脚本：アルフレッド・ウーリー 出演：ジェシカ・タンディ / モーガン・フリーマン / ダン・エイクロイド 一言：見てないです |
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| ふくりゃこふ＠管理人より (;´Д`)お疲れ……。俺も疲れた…… |
| 2002/07/11(木) 免許がない！ | ||
週末の合宿の目標は
①アクセル・ブレーキの位置を把握しよう
②エンストの回数を減らそう
③峠を攻めよう
です。
そーいえば、車運転するの、免許取ってから数えて２回目だ。
いってきま～す。
監督：明石知幸 脚本：森田芳光 出演：舘ひろし / 墨田ユキ 一言：ハンコ押してくれよ！ |
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| ふくりゃこふ＠管理人より （´-`）.｡oO(最近、中途半端に古い邦画タイトルが多いなぁ……） |
| 2002/07/04(木) 南極物語 | ||
ここ２・３日蒸し暑いので、題名だけでもせめて涼しく…。
社会人になってまだ慣れないのが、夏のスーツ。
“夏の軽涼○ーツ(商品名っぽいので１部伏字)”っつたって暑いもんは暑いんだよ!!!
でもＴシャツ・短パンで出社したら、その日から長い夏休みになっちゃうし。省エネルックは売ってるのみたことないしな。
こう暑いとみんなイライラして、ささいなことで怒るね。
さっきから前の家で子供たちが兄弟ゲンカをしてるよ。
うるせえぞ！ガキども！！
いかんいかん。反省反省。
南極物語 (1983/日)
監督：蔵原惟繕 音楽：バンゲリス 出演：高倉健 / 渡瀬恒彦 / 荻野目慶子 一言：内容忘れた
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| ふくりゃこふ＠管理人より タロー！ジロー！！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。 |
| 2002/06/27(木) 北京原人 Ｗｈｏ ａｒｅ ｙｏｕ? |
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一昨日、飲み会の帰路に携帯を紛失しました。
会社の人間と飲みに行って。敗因は２軒目のスナックのウイスキーかと思われます。
僕の場合、携帯が①電話②アドレス帳③時計④目覚まし、と４役をこなしています。
特に営業職のくせに腕時計をもってないので、ここ２日間遅刻ギリギリです。
携帯をなくしたのもショックですが、もっとショックだったのが飲み会の席で社長に
『ありけんクンはここ１年で髪が薄くなったね～』
と真顔で言われたこと…。
監督：佐藤純彌 脚本：早坂暁 出演：緒形直人 / ジョイ・ウォン / 本田博太郎 / 小松みゆき 一言：北京原人の俳優は誰だ！ってキャンペーン張ってたよね。 |
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| ふくりゃこふ＠管理人より 新しい携帯を買う前に、時計を買った方がいいぞ……(;´Д`) |
| 2002/06/22(土) スリーメン＆ベイビー | ||
はなちゃんに会いにちちうえの家にでかける。
ちちうえとは大学一年の時から、ほぼ10年の付き合い。同じ市民楽団にも在籍したし、98年には約1年間同居までしている。そんなちちうえに子供ができるとは。
時のたつのって、何て早いんだろう(しみじみ)。
はなちゃんはまだまだ小さくて、でも睫毛はしっかりはえてるのが面白い。
ふくりゃこふは僕のことを子供好きというが、たまに遊びに行って、『かわいいでちゅね～』とか『イナイイナイばぁ～～、あぁ～笑った笑った～』とか言ってるだけだもんね。実際に子育てしろって言われたら全然別じゃないのかな。
あと、子供好きって言うけど、動物も好きなんだよ。
って、いい人ぶりをアピールしてみました。
原題：Three Men and a Baby 監督：レナード・ニモイ 出演：トム・セレック / スティーブ・グッテンバーグ / テッド・ダンソン / ナンシー・トラビス 一言：赤ちゃんが巨大化するのは別の映画だっけか？ |
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| ふくりゃこふ＠管理人より そうだよなぁ、三平会の人達と出会ってから１０年経つんだよねぇ……。 ホントに年が経つのは早いねぇ(;´Д`) |
| 2002/06/15(土) 眠らない街 新宿鮫 | ||
15日にあったＢＴ飲み会の報告。
現役からの呼びかけで2月以来のＢＴ飲み会をしました。
現役は練習のため、遅れて合流とのこと。ＯＢ・ＯＧは先に飲んで、ヘベレケ状態で現役を迎えるため三平へ。
しかし！Ｗ杯のためか、新宿はメチャ混み。三平もメチャ混み。三平で飲み始めてから5年、初めて飛び込みで入れず。1階下の『Mr.三平』(三平の姉妹店)で何とか飲み会開始。
  のぽ毛夫婦・ふくりゃこふが欠席し、アイハラ・もっちー・ＯＧ二人と久しぶりのメンツということで、「久しぶり、今何やってんの？」「仕事はどう？」などと比較的静かな立ち上がりでしたが時間がたつにつれ、今ちゃん・たらはしの結婚式の日取り決定(なんと同日！)の話題や、○○の○○話でけっこうな盛り上がり。
9時半過ぎに現役合流、なぜかまーちゃん・ナカハマの顔も。後輩と熱く(マーチングについて)語る者・旧交を温めあう者・何故か隣の卓のおねえさんをデジカメで撮る者、ナドナド。 いいカンジでＢＴ飲み会は終了したのでした。
    ………とここでは終わらず。
その後有志(帰れなくなった)で行った2次会で私、またもや大失態を…。
 ごめんなさい
眠らない街 新宿鮫 (1993/日)ごめんなさい
ごめんなさい
監督：滝田洋二郎 原作：大沢在昌 出演：真田広之 / 田中美奈子 / 奥田瑛二 / 室田日出男 一言：室田日出男さん、亡くなりましたね |
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| ふくりゃこふ＠管理人より 行きたかったなぁ(´･ω･‘) そうそう、ありけん。写真を１１１枚も纏めて送ってくるなよ……。 総容量が７ＭＢ近くあったぞ……(;´Д`) 残りの写真が欲しい方、送りますのでメール下さいヽ( ´ー`)ノ 自己解凍式で圧縮して６．４５ＭＢありますけど……。 私信：ありけん。他の人に送って欲しく無いであろう写真が有るんだが、 これはどうする？連絡クレ |
| 2002/06/09(日) 痩せゆく男 | ||
明日、会社で健康診断があるため、本日21時から絶食に入ります。
じつは先々週から飲酒が再開してまして、暴飲暴食に拍車がかかっています。
ただれた食生活から脱却するには、絶食ってなかなかいいかも。
三平会で禅寺での絶食ツアーを企画するか。
痩せゆく男 (1996/米)
原題：Thinner 原作：スティーブン・キング 脚本：トム・ホランド / マイケル・マクダウェル 監督：トム・ホランド 一言：原作は読んだよ。
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| ふくりゃこふ＠管理人より こんなやつかい？(;´Д`) |
| 2002/05/27(月)～06/08(土) メメント | ||
この期間の記憶は
一切ございません。
メメント (2000/米)
原題：Memento
監督：クリストファー・ノーラン
脚本：クリストファー・ノーラン 出演：ガイ・ピアース 一言：必見です。ＤＶＤ欲しい！
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| ふくりゃこふ＠管理人より 単なる手抜きだろ？(･∀･) |
| 2002/05/26(日) 東京上空いらっしゃいませの写真 | ||
きちんと２本写っているよ。
いろいろごたごたしてるので、日記は待っててね。
監督：相米慎二 出演：中井貴一 / 牧瀬里穂 / 笑福亭鶴瓶  |
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| ふくりゃこふ＠管理人より 今週は忙しくないはずなのになぁ……(･∀･)ﾆﾔﾘ |
| 2002/05/26(日) 東京上空いらっしゃいませ | ||
25日土曜から現場に出ている。
3時ごろ虹を見た。
会社のデジカメでとったので、6月にはいったら、データもらって、ここにあげるよ。
監督：相米慎二 出演：中井貴一 / 牧瀬里穂 / 笑福亭鶴瓶 |
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| ふくりゃこふ＠管理人より また、マニアックなタイトルを……(;´Д`) |
| 2002/05/23(木)～25(土) モダン・タイムス | ||
2002/05/23(木) 断酒4日目
会社にウレシはずかしのお泊り♪
仕事終わらず。もちろん酒のめず。
2002/05/24(金) 断酒5日目
眠気と疲労で、全身の筋肉が震えだす。
ほんもののアル中みたいだ。
2002/05/25(土)
会社の蛍光灯では明るさが弱いので気が付かなかったのだが、
店の照明に映し出された己の姿にびっくり。
目の周りのクマ、濁った瞳・合わない焦点、荒れた肌。
知らぬ間にため息ともうなり声ともつかぬ声をあげている。
ほとんどシャ○中だ。
モダン・タイムス (1936/米)
原題：Modern Times
製作：チャールズ・チャップリン
監督：チャールズ・チャップリン 出演：チャールズ・チャップリン |
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| ふくりゃこふ＠管理人より Σ(ﾟДﾟ；)ありけんヤサグレ日記！？ |
| 2002/05/22(水) 月光の囁き | ||
断酒3日目
酒飲んでないせいか、何か血色いいかもって思ってたら、熱があるみたい。 土曜から仕事が最後の詰めに入るのに大荒れの予感。 今回のノンアルコ－ル日記、日付けごとの題に映画の題名をつかってます。 けっこう大変だけど、自分を自分で縛るのってけっこう好きさ。 精神的Ｍなんで。 ちなみに20日はアル中の映画、21日は主人公がボウリング好きで、今日のはフェチってゆうか、Ｍっぽいってゆうか、そういう映画。 『シベリア超特急』はいつ使おうかなぁ。
月光の囁き (1999/日)
監督：塩田明彦 原作：喜国雅彦 |
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| ふくりゃこふ＠管理人より 消耗戦も得意だしね (･∀･)ﾆﾔﾆﾔ) |
| 2002/05/21(火) ビッグ・リボウスキ | ||
断酒2日目
1日しかたってないので体調とかにも変化なし。 19日の日記に載せた、アルコ－ル依存症のテスト結果を、何人か掲示板の方に書き込んでるくれてるみたい。 トップはのぽ毛さんで、僕は2位。 よかったと思うと同時に悔しい気持ちが湧くのも人情。 提案なんだけど、このテスト結果、三平杯のボウリングの点数に上乗せするってのはどうでしょ？ ビッグ・リボウスキ (1998/米)
原題：The Big Lebowski
製作：イーサン・コーエン
監督：ジョエル・コーエン |
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| ふくりゃこふ＠管理人より それって、よっぱらいほど、ハンデが多いって事？(;´Д`) |
| 2002/05/20(月)-4 酒とバラの日々 | |||
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断酒1日目
自分のしでかしたことに、夜中の1時くらいから1時間くらい布団の中でのた打ち回っていた。
朝5時半、緊急断酒宣言を発表。
期間は3週間の予定ですが、応援よろしくお願いします。
酒とバラの日々 (1962/米)
原題：Days of Wine and Roses |
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| ふくりゃこふ＠管理人より ヽ( ´ー`)ノ広くなったぞ～～～！！ (;´Д`)しかし、何をやったんだろう…… |
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| 2002/05/20(月)AM05:37 緊急断酒宣言 | |||
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おはようございます。
１．酒が原因で、大切な人（家族や友人）との人間関係にひびがはいったことがある
あ る な い 昨晩もやってしまいました…。
と、いうわけで、ちょっとの期間ですが、断酒します。
期間は三平杯までの約3週間をかんがえています。
迷惑かけた人、ごめんなさい。
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| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より (;´Д`) |
| 体 重 | ５９．１ｋｇ | ４．１kg | |
| 体脂肪率 | ２０．３％ | ５．３％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | ||
| 2002/05/19(日)-2 依 存 ２ | |||
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さっきの答えは酒でした。
久里浜式アルコール依存症スクリーニングテスト
(KAST)ってのをやってみたら、13.7点でした。
2点以上は依存症なんだって。
三平会メンバーはほとんどクリアするんじゃない？
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| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より 俺は6.2点。 ありけんより ましです |
| 体 重 | ５８．９ｋｇ | ３．９kg | |
| 体脂肪率 | ２０．０％ | ５．０％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | ||
| 2002/05/19(日) 依 存 | |||
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会社に出ようか、とも思ったんだけど、来週から仕事は大詰め。
体力温存のため家にいることにする。
音楽をかけて、一日中家でボーっとしていた。
ものが食えなくなってたんだけど、ここんとこ無理にでも食べるようにしている。
体重は戻ってしまったけど、体力は少し回復。
夕食後、日本酒を飲みながら、中島らも氏の『さかだち日記』を読む。
元アルコール依存症(そして躁鬱病)のらも氏の日記を、酒を飲みながら読んでると酔っぱらってくる。
人間はみんな、どこかが欠けていて、それを補うために何かに依存している、ってのが、中島らものテーマだ(と僕は思っている)。
酒、異性、ギャンブル、仕事、金、権力、等々。
僕は何に依存しているのかと考える。
酔っぱらってるから、答えなんて出ないや。
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|||
| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より 俺はネット かな(;´Д`) |
| 体 重 | ５８．９ｋｇ | ３．９kg | |
| 体脂肪率 | ２０．０％ | ５．０％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | ||
| 2002/05/12(日) 近 況 | |||
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４月から仕事が急にいそがしくなった/いつのまにか桜が咲いていつのまにか散っていた/会社の人間と飲んでる時喧嘩に巻き込まれそうになった/今年の花粉症はひどくなかった/朝まで飲める知り合いが少なくなった/蕎麦屋で飲むのは大人になった気分だ/父親が定年を迎えた/昼飯はもっぱらウイダーinゼリーで栄養補給/TVドラマは今何が面白いの？/ふくりゃこふは僕の酔い方が気にくわないらしい/親がデジカメを買った/体重は減ったが体脂肪が減らない/このごろ岡村靖幸に夢中/レンタルビデオを借りたが１分も観ずに返した/家での晩酌がビールから焼酎に変わった/背広を新調しようかと思っている/一番の好物はひじきに決定/大好きなサイトが閉鎖されていた/ハゲる前に一度髪を伸ばしてみたい/古内東子は僕の中のOL心に火をつける/Macを覚えてみたい/○○を取ることになった/隣の人から車を譲ってもらったが手続きに手間取りいまだに乗ってない/マッサージの次の日はひどい揉み返しだった/桑田の今季のピッチングはすばらしい/マニュアルなんて運転できるのか？/はなちゃんに会う前はよく手を洗おう/高校の時の友人達で作ったメーリングリストが死にかけている/のぽ毛さんは痩せた/飲んで電車を寝過ごし武蔵小杉の漫画喫茶で一夜を過ごした/サッカーの試合はTVで見ても興奮する/知り合いが家庭をもったらしい/ビールだけ飲んでたって酔う時は酔うんだよ/サニーデイサービスは何回聴いても新鮮だ/じいさんが入院した/金パレの日はひどく暑かった/吹研の現役から飲んだくれと言われているらしい/本は買うけど全然読んでない/デジカメさえ満足に扱えない僕はメカオンチらしい/少林サッカーは観に行かねばなるまい/吹研はうまくなっていました/ワイン風味の日本酒なんて馬鹿にしてたけどけっこううまい/久しぶりに会ったこにたんは精悍になっていた/カラオケのレパートリーに松浦あやが加わった/やっぱ自分で作ったカレーはうまい/自分の気持ちを通そうとすると他人を少なからず傷付けてしまうらしい
次回からは通常のダイエット日記です
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| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より がんばれ |
| 体 重 | ５８．７ｋｇ | ３．７kg | |
| 体脂肪率 | １９．１％ | ４．１％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | ||
| 2002/04/04(木) 日 記 | |||
|
「ダイエット日記」とか言って、ここでウダウダ2ヵ月。 全然痩せてないんだよね。かといって太ったわけでもない。中途半端。
おもいきってダイエット以外の話題を書く事にしようか。
たとえば
「ありけんミキサーの永田町日記」
天下のご意見番ありけんミキサーが世相を鋭く切る！
とか
「ありけんミキサーの映画三昧」
映画にはちょっとうるさいありけんミキサーの映画評。みんなも参考にしてね！
とか
なんかいまいちだ。
それじゃあ「ありけんミキサーの●●●●潜入ルポ」とか
怖くて書けません。
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| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より 半年後が楽しみ (･∀･)ﾆﾔﾆﾔ |
| 体 重 | ６１．３ｋｇ | ６．３kg | |
| 体脂肪率 | １９．６％ | ４．６％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | ||
| 2002/03/22(金) 保 険 | |||
| 生命保険に入った。
営業の押しに負けた。
来月以降、給料から天引き。
いざって時よりも、これからの生活、何とかしていただけないでしょうか？
|
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| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より 保険格好いい (･∀･) |
| 体 重 | ６１．６ｋｇ | ６．６kg | |
| 体脂肪率 | １９．２％ | ４．２％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | ||
| 2002/03/21(木) 日 記 | |||
|
サボってたんだけど、久しぶりに運動してみましたよ。 買い物ついでに、チャリを1時間ばかり走らせたってだけなんだけど。
体動かすのって、単純に楽しいのね。
買ったCDもよかったしさぁ。
 このままずるずるやめちまおうかとも思ってたんだけど、もうちょい続けるのもいいかもね。
そうそう、ふくりゃこふの日記の“お気に入り曲シリーズ”ってやつ。歌うように書けば、権利的にもセーフらしいよ。
今日のなら、
キセーツはずれの～、あーさにぃー。きーしゃにーのってえ～、一人北にぃ～。
とかね(この曲知らないから、歌い方も知らんのだけど)。
どーでしょ。＞ふく
|
|||
| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より 続くのか？ (;´Д`) |
| 体 重 | ６１．４ｋｇ | ６．４kg | |
| 体脂肪率 | ２０．６％ | ５．６％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | ||
| 2002/03/09(土) 牧 歌 | |||
|
ここ最近微熱続きで、仕事の無い週末は寝込んでたんだけど、今日はだいぶよくなったようなので、１時間くらいかけて近所を歩いてきました。
ウォーキングではなく散歩。
梅が咲き始めました。 この文章、我ながら気持ち悪いな。 |
|||
| 目標体重 | ５５．０kg | 目標体脂肪率 | １５．０％ |
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | |||
| 項 目 | 今日現在… | 目標まであと… | ふくりゃこふ ＠管理人より このスペース狭くなったなぁ(;´Д`) |
| 体 重 | ６０．９ｋｇ | ５．９kg | |
| 体脂肪率 | ２０．７％ | ５．７％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | ||
| 2002/02/28(木) 怪 物 | ||
| 『MONSTER』最終巻、買いました。
後半は物語のスジ追うので精一杯だったなあ。
今日から第1巻から読み直す予定。
フクリャコフの今日の日記の方が“ダイエット日記”の趣旨にあってるんじゃないの？
|
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６２．３ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より （・ 3・）キニシナイモン |
| 体脂肪率 | ２０．０％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/26(火) 断 念 | ||
|
禁煙やめました…。
あぁ…意思が弱い。
ダイエットの方頑張ります…。
|
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６０．５ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より (;´Д`)あぁ.........! |
| 体脂肪率 | ２１．５％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/25(月) 回 転 | ||
| 先週から晩酌が復活しております 飲んだら食べます 食べたら飲みます 酔っぱらいます 酔っぱらったらうごきません 動かないと肉がつきます 肉がつくさまを直視するのは気が滅入ります 気が滅入るので酒で紛らわせます 酔うと日記なんか書けません
もはや“ダイエット”でも“日記”でもないじゃん。
|
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．８ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 晩酌をしてないのが私の唯一の救いかもしれないなぁ(;´Д`) |
| 体脂肪率 | ２１．８％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/19(月) 日 記 | ||
久しぶりに運動。
自宅の階段を30分間昇り降り、という奇行。家族には馬鹿にされ、愛犬に怯えられ、激しく吼えられる。肉体的にも精神的にもキツイ。
詰め物がとれ、5年ぶりくらいに歯医者へ。歯石もとって貰う。歯石取るのって、痛いのね。床屋で、髭剃ってもらったり、耳掃除してもらうようなつもりでいたから。麻酔して(スプレーだけど)、血だらけになった歯茎にショック。
|
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６０．８ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 確かに階段運動は怪しいよなぁ(;´Д`)。歯医者は嫌いだよ。大学時代治療途中でバックれて今もそのまま……(;´Д`) |
| 体脂肪率 | １９．９％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | |
| 2002/02/17(日) 憂 鬱 | ||
日々の生活から、すこしずつリズムが奪われていっているようです。
運動もここ1週間、あんまりしてないし。酒量も食べる量もいくらか増えてる。
問題はなにより、士気が低下してるってことですな。体調もよくない。互いで互いの足を引っ張ってるような。原因は、先週からの風邪と遂に始まった花粉症の、ダブルパンチが原因ですかね。
だいたい花粉症の季節って、毎年たいがいこんな感じですわ。鼻水が詰まるの(そしてダラダラと出る)と、薬で、終日ボーっとしてる。去年は顔まで痒くなり、掻いたら熱持つし。 これが4月半ばまで続くのか。
あぁ、いやだいやだいやだ。
|
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．７ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 花粉症はつらいみたいだね。俺は昔から花が悪いので、杉花粉位では逆に何ともないんだよね(;´Д`) |
| 体脂肪率 | ２０．４％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/12(火) 不 安 | ||
この三連休、風邪を引きながらも暴飲。 だめだね、やっぱ酒飲むと。欲望むき出しになっちゃって。特に煙草。せっかく禁煙してたのに、2時間で1箱吸うもんね。ぱか～って。 そのかわり、休みの間、ほとんど食事らしいもの食べなかった。飲んでる席では、つまみしかとらないし。量もとらなくなってる。 で素面の時には気持ち悪くて、ほとんど何にも食べません。 日・月曜日で、しっかりとった食事は、日曜の昼に食べた野菜スープとパン(カプリチョーザ)くらい。体にはよくないんだろーな。 ということで今日の測定。…やっぱり体重減ってる…。ダイエット日記だから体重減ればいいってもんじゃあないよなぁ。これは絶対にリバウンドが来るよ。 |
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６０．４ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より リバウンドは怖いよね。俺なんか平気で５キロ位来るし・・・(;´Д`) |
| 体脂肪率 | １９．４％ | |
| 内蔵脂肪 | ５ (標準） | |
| 2002/02/07(木) 蔓 延 | ||
社内で風邪が流行っている。そのうち1名はインフルエンザ。 たいして広くないフロアに20名からの人間と、人間の数以上のPCが四六時中いるんだから、菌がいい具合に繁殖できるんだろうなぁ。私も社内にいる時間が、就業時間の大部分を占めるので(営業なのに)、気をつけないとね。 昨日今日と体重・体脂肪率、ともに増加。毎日の結果に一喜一憂する気はないんだけど、やっぱりどこか面白くないです。土日は飲み会の予定が入ってるので、体重はまた増えることは確実。 明日は普段よりキツイ運動をしようか… |
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．９ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 飲みに行くと油物のつまみがあるのがいけないね。それが旨いんだけどなぁ (;´Д`) |
| 体脂肪率 | ２１．２％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/06(水) 味 覚 | ||
仕事の関係で、外に出ていたので、先週の金曜以来の外食。 味付けの濃さに戸惑う。 健康生活で味覚も鋭敏になっているのか？ 『将太の寿司』での、将太のライバル(名前忘れた)みたいに絶対味覚が身についたのか？ まぁ、食べたのが桂花の太肉麺“ターロー麺”  だってのが、一番の要因だろうけど。 塩味効いてて、いけます。 |
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．６ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 絶対味覚は佐治安人の特技だね。料理の中の塩粒の数まで当てれるらしいね。個人的にはミスター味っ子の方が好きです。 う～んアルデンテ(･∀･) |
| 体脂肪率 | ２１．２％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/05(火) 禁 煙 | ||
実は今、禁煙も同時並行でおこなっている。 飲んでる席なんかではバカバカ吸っているので、節煙程度のものだけど。 昼休みに久しぶりに一本、会社の人から貰って吸ったら、とたんに頭が重くなってしまった。飲んでる時には感じることのない、この感覚。自分の体に付いた臭いもかなり気になる。洗面所でうがい、そして石鹸使って手を洗う。 確実にニコチンが体に合わなくなってきてるみたい。まぁ、これからも飲んでる時には吸うんだろうけど。 それにしても、何で他人の吸ってる煙草は、ああも美味そうに見えるんだろう？ |
||
| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．０ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 飲んでるときに吸うのはいいんだけど、１０本以上残ったタバコを帰りに貰っても、俺吸わないんだよね(;´Д`)。 |
| 体脂肪率 | ２０．７％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/04(月) 弁 当 | ||
今日から昼食は弁当に。 痩せる、ってーより、金かからないって方が大きい理由です。体脂肪計なんてモノを買ってしまったからね。お母様、ありがとう。 会社からの帰り道に、2駅前で下車。30分歩いて帰る。 25分継続して運動するとはじめて、蓄積された脂肪って燃えるらしい。 じゃあ、あんだけ歩いても、5分分しか脂肪は落ちてないのか。 *データの読み方。 体脂肪計の取扱説明書によると、30才未満の男性の場合。 この体脂肪計の測定では、 体脂肪率は、 14%～20% が適正範囲。25%以上で肥満 内臓脂肪は、 9以下で標準 10～14でやや過剰 15以上で過剰 となるんだそうです。 |
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| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．１ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より 会社帰りに２駅分歩くとは。がんばるねぇ。自分も飲んで電車がなくなると歩くけどね(;´Д`) |
| 体脂肪率 | ２０．６％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
| 2002/02/03(日) 始 動 | ||
どーも、ありけんミキサー。です。 ふくりゃこふから、「何かやってよ」ってことで、今日からダイエット日記書くことになりました。ダイエットの動機とか、どーやって痩せる、なんかのコマゴマしたことは、またおいおい書いてくことにします。それではよろしくお願いします。 雨ん中、池袋ビックカメラで体脂肪計測機能つき体重計を購入。  今まで使ってた体重計は古くて、イマイチ正確じゃあないような気がしてたし。自分がカタチから入る性格だってのもあるんだろうな。一万近くするもんだし、まぁ有効活用しますよ。 身長・性別・年齢、同廻りのサイズを登録し、風呂上りに(このタイミングで測定しろってさ)ドキドキして乗ってみる…と。 あれ？思ったより太ってないじゃん。 この日記は続くのか？ |
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| 【 今 日 の デ ー タ 】 | ||
| 体 重 | ６１．７ｋｇ | ふくりゃこふ＠管理人より なんか本気で始めたみたいだね(;´Д`) 自分も誘われたけど、どうしよう……。 |
| 体脂肪率 | ２１．０％ | |
| 内蔵脂肪 | ６ (標準） | |
