ライブラリーの管理から MsTimer2 をインストールしておきます。
　使い方は、libraryフォルダーのMsTimer2＞examples＞FlashLed＞FlashLed.pde を参考にしてください。
　詳しい事や使い方は、他色々なページで確認できるでしょう。(汗