強い鎮静，通経作用

：サフランは血行をよくし、鎮静効果の高い薬草です。また値段の高価なもので生理痛，生理不順，冷え性，頭痛に効果的です。

材料：サフラン３０本，熱湯１カップ 作り方：1)サフランの小さな花芯を約３０本つまみだし、コ−ヒ−カップに入れます 2)熱湯を(1)に八分目くらいさし、そのままさまします。 3)しばらくすると大変きれいな、いわゆるウコン色になります。人肌くらいにさめればできあがりです。 用い方 さめたところをうわずみだけ飲みます。３〜４時間後にもう一度同じように熱湯をさし、さましてから飲んでも効きめがあります婦人病には３０本くらいですが頭痛には２０本くらいがいいでしょう。残ったサフランはよくかんで食べてしまいましょう。