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10年07月の日記です。
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08/31 11.0% 50.3kg 3,679歩
気がついたら24時を廻っていた
08/30 9.9% 50.7kg 4,677歩
気がついたら24時を廻っていた
08/29 10.3% 51.5kg 6,547歩
短い夏でした。
08/28 11.0% 51.7kg 2,257歩
08/27 10.7% 51.6kg 3,624歩
08/26 11.0% 50.9kg 4,063歩
50kg は超えているから、健康的な日々を送っているものと推測されるなう。
08/25 10.9% 50.7kg 3,940歩
08/24 10.3% 51.0kg 6,136歩
08/23 10.2% 51.2kg 3,887歩
08/22 11.3% 52.1kg N/A 歩
08/21 11.6% 51.5kg 1,708歩
今日は多摩川と、鶴見川の花火でした。目がチカチカします。
08/20 11.0% 50.7kg 3,731歩
08/19 10.1% 50.8kg 3,508歩
08/18 9.6% 50.8kg 3,880歩
08/17 10.0% 51.7kg 5,438歩
08/16 11.5% 52.4kg 2,084歩
08/15 11.0% 51.5kg 3,546歩
08/12 9.4% 50.3kg 4,107歩
08/11 13.5% 51.0kg 3,711歩
08/10 9.3% 50.7kg 4,318歩
08/09 10.0% 50.7kg 3,630歩
体重が 50kg を割り込まないのは、いい感じ。 このまま増やしたいんだけどねぇ。
08/08 10.8% 50.8kg 1,813歩
08/07 9.0% 50.8kg 2,203歩
08/06 9.7% 50.7kg 3,540歩
08/05 9.7% 50.8kg 3,656歩
平日は歩数もほとんど変わらないね。
08/04 10.3% 51.0kg 3,556歩
08/03 9.5% 50.8kg 3,621歩
08/02 11.0% 51.2kg 5,249歩
08/01 10.4% 52.2kg 5,899歩